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      奶粉和米粉能混在一起冲调吗?真相竟然是…

      发布时间:2021年03月-18日


      因为奶粉和米粉一起冲会破坏奶粉营养成分

      奶粉是以牛奶或者羊奶为原材料制作的粉状冲调食品,米粉则是以大米为原料制作的粉状冲调食品。米粉作为辅食的一种,顾名思义就是主食以外的辅佐性食品,其营养成分相对婴幼儿配方奶粉会低很多。米粉与奶粉一起冲调,就等于把米粉也当成了主食,岂不是“喧宾夺主”了。


      再者婴幼儿配方奶粉有其专门的配方,水和奶粉的添加比例都是经过科学计算的,如果在冲调的过程中加入了其他的食品,都可能造成某些营养比例的改变,从而影响宝宝营养的吸收。米粉不能吃太多,宝宝容易饱腹,自然就不愿意吃奶粉了。

      关于调配比例:

      4-6月宝宝:

      奶粉:米粉的比例是  1:3

      水量:1200毫升(以宝宝饭量为准,不可太稠或太?。?/span>


      7月-9月以上宝宝:搭配其他辅食一起

      奶粉:米粉的比例是=1:2  

      水量:1600毫升(以宝宝饭量为准,不可太稠或太?。?/span>


      不能在一起冲但是可以在一起吃!

      把握水温很重要


      妈妈们应该都知道,冲奶粉的水温一般要求在40℃左右,米粉则是60℃~70℃,这是因为米粉相对奶粉会难溶解一些。奶粉对水温的要求,除了是溶解要求外,最重要的还是对营养成分?;?,水温过高则会破坏了奶粉中的营养成分。



      米粉和奶粉一起冲,要用哪个水温呢?



      用40℃的水温,米粉不能充分溶解,宝宝怎么喝?用60℃~70℃水温,奶粉的营养成分被破坏了,还有意义么?聪明的妈妈可能会先冲米粉,等到温度合适后再加进奶粉,就大功告成啦!


      简单来说:先泡米粉,等凉一点再泡奶粉



      奶粉米粉混合吃宝宝会不会消化不良?

      答案是:不会!


      宝宝初添米粉,一般是贯穿在喂奶期间或前后喂食。无论是奶和米粉混合给宝宝吃,还是先喂奶后喂米粉,或先喂米粉后喂奶,奶和米粉最后都要在胃里混合消化,区别不过是一个在碗里混合一个在宝宝胃里混合而已。而且国标也规定可以这样做。所以,只要用正确的方法冲调,就不需要担心消化不良。


      一定要配方奶米粉混合吃吗?


      宝宝能顺利接受纯米粉,那就不必做混合这复杂的一步;如宝宝不太接受新添加米粉的味道,那么妈妈可尝试。

      其实,需要这样做的时间非常短,当宝宝接受和适应纯米粉后,就该陆续添加新食物种类如菜泥、果泥、肉泥等,可单独吃,也可添加在米粉里,以让宝宝体验更多种类食物和味道,并获得更多营养。


      来看看网友们的经验之谈:


      妈妈经验1:一定要分开冲调,因为米粉和奶粉的冲调温度不一样。如果米粉和奶粉宝宝都爱吃,那么就不需要混在一起喂,分开喂,还省事。


      妈妈经验2:混合吃是可以的,米粉外包装上都注明了。不过要多试几次才能把握好冲调的比例,那样就能冲调出宝宝最能接受的味道。


      妈妈经验3:我家宝宝刚开始不喜欢米粉的味道,就奶粉多些米粉少些,然后慢慢减奶粉的量加米粉的量,后来就可以吃纯米粉了。再后来开始往米粉里加各种菜泥肉泥,每天换着味道给宝宝吃。


      妈妈经验4:我家宝宝愿意吃纯米粉,不过朋友家宝宝是混合吃的。不管怎样吃,一定要用勺子喂,不可以冲成奶粉那样稀用瓶喂,那样做妈妈虽然省事,但宝宝会容易吃得过量。


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